LA REDAZIONE DEL BLOG AUGURA A TUTTI BUONE VACANZE...L'APPUNTAMENTO E' PER GIOVEDI' 27 AGOSTO PER L'INIZIO DELLA STAGIONE 2009/2010
FORZA VALDIBURE!!!
STEMMA
colori sociali: 1°maglia ARANCIONE-pantaloncino NERO 2°maglia BIANCA pantaloncino BLU 3°maglia BLU-pantaloncino BIANCO
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21 commenti:
Buone ferie a tutti e .......... un consiglio: PIU` CORRETE AD AGOSTO E MENO FATICA DURERETE IN PREPARAZIONE!!!!!!!!!!
A breve comunicheremo la campagna acquisti... quest'anno molto mirata!!!
Preparatevi!!!!!!!!!!!!!
PROGRAMMA D'AGOSTO:
UNA VOLTA OGNI 3 GIORNI ANDATE A FARE 1 ORA DI CORSA ALTERNATA ( PER ALTERNATA INTENDO LA VELOCITA`)CERCANDO DI FARE ALMENO KM 6.
ALTRIMENTI QUANDO INIZIEREMO LA PREPARAZIONE DURERETE UNA FATICA BESTIALE.
SE VOLETE DEI CHIARIMENTI, CHIAMATEMI QUANDO VOLETE.
CIAO E BUONE FERIE A TUTTI, IO RESTO A CASA A PREPARARE LE 3 SETTIMANE DI PREPARAZIONE......
x Aba sono 10 i km da fare!!!!
ci metto comunque meno di un'ora a farli
ma se uno corre tutti i giorni 2 km o venti minuti invece di 6 km e un'ora ogni tre giorni è uguale??ma poi mister si deve fare sempre lo stesso percorso con lo stesso abbigliamento oppure posso cambiare....e poi essere o non essere???
buone vacanze!!!!cercherò di arrivare in forma....cmq melgio di frasca!!!
...EH, GRAZIE AL CAZZO!
FACILE EH?
M.BEGLIO
OOOOOHHHHHH Ricca!!!!!!
Fa come vuoi, l'importante e` che tu prenda un'altro metro di giudizio..... alla Forma di Fraska non ci puo` arrivare Nessuno!!!!!
Solo io posso competere con lui.......
Coach ma stavo scherzando!!!il giudizio e il metro l'ho lasciati in cantiere...se fò il melgio che posso l'è uguale????
Frasca for president!!!!!YES WE CAN!!!!!
oh Ricca, ora ti insegno a scrivere MEGLIO!!! E' già du' volte che tu scrivi MELGIO!
m.belgio (appunto)
ho difficoltà con la lingua italiana scritta.......
ma se uno in vacanza va 15 giorni in barca?
.... CI SONO 2 SOLUZIONI:
1- 2 ORE DI NUOTO IN STILE A PIACERE
2- NON VAI IN BARCA
X IL CAPITANO: SE HO CAPITO, SEI A CASA DA SOLO.... E NON MI DICI NULLA? SE VUOI TE LA RIEMPIO IO LA CASA.....
il sondaggio è già inutile....
Il Valdibure ha sempre e solo un Capitano: il Beglio!!!!
Il sondaggio è truccato..... vero ABA???
I belive to fraska
BETTI DATTI ALL'IPPICA,SE TU ROTOLI TU ARRIVI SEMPRE PRIMO,DI CALCIO NON CI CAPISCI NIENTE.
Infatti sabato scorso ho vinto 200 euri all'Ippodromo di Montecatini giocandone solo 5...... e ti posso assicurare che i soldi vinti non hanno visto il casello dell'autostrada..... gli ho rinvestiti subito sul posto, godendo alla faccia di quelle mezze seghe senza palle.......
ps: Ogni riferimento a persone o cose e` puramente casuale.... o forse no....!!!!!
COMUNICAZIONE INTERNA:
da venerdì 18 a sabato 20 alla chiesa di valdibure, ci sarà la festa del paese organizzata dalla squadra (quindi da noi..)!!! avrò bisogno di un pò di gente per dare una mano!!!!!
Quindi non prendete impegni!!!!
FINITI SOLDI.........FINITO AMORE!
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